Ingredience:
1 lžíce olivového oleje
1 hnědá cibule nakrájená nadrobno
500 g čtyřhvězdičkového mletého hovězího masa Coles bez přidaných hormonů
1 1/2 šálku (180 g) mražené zeleninové směsi
1/3 šálku (50 g) hnědé cibulové směsi na omáčku
1/4 šálku (60 ml) rajčatové omáčky
1/4 šálku (60 ml) barbecue omáčky
8 listů mraženého listového těsta, částečně rozmražených
Rajčatová omáčka, k podávání
Postup:
Krok 1
Na velké pánvi rozehřejte na středním plameni olej. Přidejte cibuli a za stálého míchání ji vařte 2 minuty nebo dokud nezměkne. Přidejte mleté maso a za stálého míchání dřevěnou lžící, aby se rozbily hrudky, vařte 5 minut nebo dokud není mleté maso propečené.
Krok 2
Vmíchejte zeleninu. Přidejte směs omáčky a 3/4 šálku (185 ml) vody a za stálého míchání vařte 1 minutu nebo dokud se tekutina mírně nezredukuje. Přidejte rajčatovou omáčku a barbecue omáčku . Přiveďte k varu. Za častého míchání vařte 5 minut nebo dokud směs mírně nezhoustne. Odstavte z ohně. Přikryjte a nechte 30 minut vychladnout.
Krok 3
Předehřejte dortový stroj. Ze 4 plátů těsta vykrojte pomocí 10,5 cm koláčového vykrajovátka 16 disků. Pomocí horního koláčového vykrajovátka o průměru 9,5 cm vykrojte ze zbývajících plátů těsta 16 disků.
Krok 4
Do otvorů v koláčovači vložte 4 velké pláty těsta. Do každého koláčového základu nalijte 1/4 hrnku mleté směsi. Navrch položte 4 malé cukrářské kotouče. Okraje lehce přitiskněte, aby se uzavřely. Zavřete víko. Pečte 8 minut nebo dokud těsto nezezlátne. Zopakujte postup se zbývajícím těstem a mletou směsí, aby vzniklo 16 koláčů. Koláče podávejte s rajčatovou omáčkou.
Zdroj: www.taste.com.au
Ingredience: 1 lžíce olivového oleje1 hnědá cibule nakrájená nadrobno500 g čtyřhvězdičkového mletého hovězího masa Coles bez přidaných hormonů1 1/2 šálku (180 g) mražené zeleninové směsi1/3 šálku (50 g) hnědé cibulové směsi na omáčku1/4 šálku (60 ml) rajčatové omáčky1/4 šálku (60 ml) barbecue omáčky8 listů mraženého listového těsta, částečně rozmraženýchRajčatová omáčka, k podávání Postup: Krok 1Na
Čaj je nezbytnou součástí života mnoha lidí po celém světě. Existují stovky druhů – od bílého až po černý, od zeleného po oolong. Všechny tyto druhy přirozeně obsahují velké množství látek s velmi příznivým účinkem na zdraví – flavonoidy. Odborníci věří, že tyto látky snižují záněty a pomáhají chránit proti onemocněním, jako jsou srdeční choroby
Puls je ukazatelem srdečního rytmu a vyjadřuje počet úderů (srdečních stahů) za minutu. Tento významný ukazatel známý též jako srdeční či tepová frekvence nabývá za různých okolností rozdílných hodnot, a proto je pro nás cenným navigátorem v oblasti kardiovaskulárního zdraví. V tomto článku najdete odpovědi na otázky: proč je puls důležitý, jak si přesně si
Dlouhou dobu bylo považováno za nejlepší způsob trvalého hubnutí to, že by se mělo jíst méně, pomaleji, a zároveň více se hýbat. Jenomže odborníci neustále pokračují v objevování nových přístupů. Jeden z nich naznačuje, že jedním z nejrychlejších a zároveň nejefektivnějších způsobů hubnutí by mohla být tzv. dieta Fast 800 neboli dieta s 800 kaloriemi.